Финская сауна
На сегодняшний день популярность банных процедур по-прежнему на высоте. И наряду с традиционной русской, турецкой и японской баней востребована и финская сауна.
Сауна – один из лучших способов закаливания и очищения организма, избавления его от шлаков и токсинов, регулирования гомеостаза организма, закаливания, повышения настроения и жизненного тонуса.
В сауне кожа наиболее эффективно очищается от пота, грязи и жира. В финской сауне не только происходит ускорение обменных процессов, но и улучшается деятельность центральной нервной системы, что позволяет качественно расслабиться, эффективно снять психологические блоки и зажимы.
Для финской сауны, как и для русской, обычно применяют травяные настои и эфирные масла для дезинфекции воздуха. При построении саун используются такие породы древесины, которые при нагревании очищают воздух.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ФИНСКОЙ САУНЫ
-
Голова в сауне обязательно должна быть покрыта специальной банной шапкой, а тело предварительно следует вымыть и вытереть насухо.
Температура в помещении будет примерно 80-100 градусов, а влажность воздуха – 25%. - В сауне применяется сухой пар, поэтому подливать воду и использовать веники нет никакой необходимости.
Веник из-за высокой температуры быстро пересыхает и осыпается, поэтому использовать его все равно не получится. - Перед посещением парилки следует выпить много чистой воды и не принимать ни алкоголя, ни жирной пищи.
ПОКАЗАНИЯ К ПОСЕЩЕНИЮ ФИНСКОЙ САУНЫ
- хронические простудные заболевания;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- болезни дыхательной и мочеполовой системы.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- туберкулез;
- диабет;
- атеросклероз;
- заболевания верхних дыхательных путей;
- повышенное артериальное давление;
- тяжелые расстройства нервной системы.
Если у Вас есть какие-то хронические заболевания и Вы сомневаетесь, стоит посещать парилку или нет, лучше проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом.
Режим работы:
Ежедневно
Контакты:
8 800 500 53 54 (доп. 4)